景美堤外便道好地方

人到中年，身體逐漸出現各種狀況。為了自己的學術生命，更為了小孩，因此，開始起意加重運動的份量。

公館到景美　一路走到底

以前也不是沒有運動，我其實練太極拳、太極劍及散手已久，但太極拳對我來說，運動量顯然已經不夠。這也是為什麼會參加邱素貞瑜珈的原因；這是一個一堂課1小時40分的訓練班，從每天早上8時20分到晚上，只要繳了費用，隨時都可以參加任一班。

我原來參加週六下午班，都是一般的美眉，利用週末運動，因此人滿為患。最令人無法忍受的卻是，那位老師似乎對我這位唯一的男學員，並不是挺親切，因為人多，更無法照顧到我這個新生。

我最後只好退出，加入早上由家庭主婦組成的早班課，人數較少，空間隨我選，令人心安的則是學員之間非常融洽，老師對我這個男生也比較照顧，偶而還會誇講我幾句，讓我高興一下。因此我就固定下來，參加這些老弱殘兵組成的練習班。剛開始連續幾個禮拜，我一週練習個3、4次，練完後，再慢慢由公館走到學校，消耗的體力真是不小。

我也報名阿蘭達瑜珈，這是一個與邱素貞瑜珈截然不同的訓練班，邱素貞瑜珈強調的是體位的訓練，阿蘭達則是一個強調靈修與體位結合的瑜珈屋。我參加的是週五晚上7點到9點的班，講實在話，這種班談不上體力消耗，但它後面那一套靈修的理論架構才是其重點所在。

我因為參加阿蘭達，才意外發現汀州路延伸到師大分部後，其實還有路一直通到景美，可以走到學校。有一天早上，練完邱素貞瑜珈，我就慢慢以開路的心情走下去，最後因為好友的一通電話打亂了我的計畫。但至少我知道了景美的另一個世界。

城市邊小道　好個探幽境

其實由公館走到學校，最主要的問題是車子太多及空氣品質欠佳，這也是我起意重走景美堤外便道的原因。我剛到世新大學的前幾年，偶而開車到學校，當時常走堤外便道。幾年前的一次颱風，景美溪水位過高，衝毀了堤外便道通往新店的橋樑，更淹沒了多半的路面，市政府因而關閉便道進行整修。所以有一段時間，我都沒有經過堤外便道。有幾度，我經過公館這邊的光復橋下，看到堤外便道仍被封鎖，就死了再前往的心。

也不知過了多久，堤外便道被規劃成行人及腳踏車專用道，然而印象中的公館段一直都以為不通，所以也沒想到要走走看。但有一天，我以嘗試的心，認為就算不通，我還是可以折回，甚或攀越堤防的梯子，再由汀州路回家。打定了主意，就邁步開始走，走到最後一段路雖然越來越窄，但終究仍有一個讓腳踏車可以通過的出口。過了這個出口，就可以右轉經過三軍總醫院舊院區，慢慢走回溫州街。

浸淫美景中　意外思童年

從此，我開始每天早上送小孩上學後，把腳踏車停在羅斯福路上，然後穿過汀州路，再由入口進入堤外便道，開始1個小時的快走路程。傍晚我一般都是5點多離開學校，走到台電大樓如果還不到6點半，就先到問津堂書局磨個幾分鐘，再接補習英文的小孩回家。

幾趟下來，我已逐漸發現堤外便道是一個很不錯的地方。傍晚時，除了夕陽餘暉之美以外，沿溪的草坪一片翠綠，映著金黃色的陽光，煞是一番美景。早上則是另一番景觀，從公館這邊入口一進來，居高臨下看到整段新店溪，令人眼界一寬。而退潮時，水鳥沿溪單腳佇立，是台北難得一見的奇觀。

有一天早上，走到景美溪口時，看到有一位中年男性在路邊採集東西，我好奇地捱過去觀看，並問他在採什麼？他說是「黑甜仔」，我好奇地就近摘了一顆，才知道這是小時候在鄉下，我們常常採食的小野果，小小一顆，卻黑得發亮。我就將自採的這棵黑甜仔放進嘴巴，邊走向學校，邊咀嚼小時記憶的味道。

幾天前，由學校走回公館時，更令我驚奇的卻是，在最後一道水溝的出水口，看到密集成群的魚，浮在水面上游來游去。在南部早已看不到這種景觀，更何況在污染特別嚴重的北部！因為這條水溝的水比較清澈，我最後推測這一定是來自塯公圳的水，才會吸引這麼多魚來喘口氣。我住的溫州街附近，就有一段小水溝來自塯公圳，水質一樣清澈，魚群游來游去，但堤外便道的魚比溫州街的還大、更多，這才是令我驚嘆的地方。

新哲思小徑　我踽踽獨行

溫洽溢老師有一天陪我走了一次，他私底下稱它為「哲思小徑」。因為這一段路，除了環南高架橋的車聲稍吵以外，沒有汽車，大部份是運動的市民，真的很適合一邊慢走一邊思考問題。羅曉南教授也陪我走了一次，我們邊走邊做夢，想說如果世新大學把這一段路包下來管理，學生的社會服務課就可以讓他們好好發揮；而中文系如果每年在沿溪的草坪，來一次吟詩大會，應該是非常具有蘭亭聚會的遺緒。不過，做夢歸做夢，一走到公館，我們各自作鳥獸散，以後的日子，仍然還是我一個人單獨面對這條「哲思小徑」。